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Le vendredi 20 Janvier, en raison de la température, les compétiteurs n'ont pas chaussé les patins. Le tennis de table prenant une 1/3 de la salle nous laisse occuper le reste pour pouvoir tout de même s'entraîner.

Pour le premier de l'année, nos compétiteurs ont été réparti sur différents ateliers.

Au programme : musculation de cheville, barres à sauter, vivacité avec échelle, ballon de musculation, V AC3D
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Ces exercices se sont déroulés dans la bonne humeur et ont permis de travailler de façon ludique!

 

 

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Le CDRS a organisé le dimanche 30 Octobre un stage départemental sur notre circuit pour les poussines et poussins.

 

6 patineurs de l'ADEL RS, PLAIRE Florent, LEMAITRE Coralie, HOUDAYER Nicolas, LUTTIAU Kelly, LEBEAUPIN Arthur et LEHOUX Mathis, ont partcipé à ce stage dirigé par Alexandra Duchemin et Laure Guillard.

Au programme : technique de patinage à pied et en roller, travail de peloton et courses.

 

Retrouvez les photos ici.

A partir du 19 Octobre, les compétiteurs à partir de la catégorie poussin ont un entraînement supplémentaire : le mercredi de 14H30 à 16H dans le gymnase.

Le vendredi 27 Mars, les compétiteurs se sont entraînés avec une grande joie sous la pluie !

Ils ont d'abord commencé, avec le sourire, par un footing. Ensuite, les grands ont roulé pendant 1H en testant différentes parties de la piste pour préparer le championnat départemental. Les petits, tout aussi courageux que les grands, ont roulé pendant 45min.

De retour au gymnase, la douche était la bienvenue pour les jambes ... et les patins !

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